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¿Cuánto deporte debe hacer un niño?
por Silvia Echeverría
Descubre cómo una vida activa desde la infancia impulsa el crecimiento saludable. La OMS recomienda 60 minutos diarios de actividad física para niños, combinando ejercicio aeróbico y fortalecimiento muscular.
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¿Minimalismo o Natural Running?
por Silvia Echeverría
Explora el concepto de natural running, que se basa en la eficiencia y la biomecánica del cuerpo humano al correr con calzado minimalista, barefoot o descalzo.
¡Aprende aquí la técnica adecuada para un movimiento más saludable!
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Be Naw my friends!
por Silvia Echeverría
Descubre cómo la pasión por el snowboard y otros deportes se convierten en un estilo de vida para uno de nuestros Active Kids. Desde pequeño, el amor por la naturaleza y la adrenalina del snowboard, skate y surf ha sido su motor.
¡Conoce su rutina y conexión con la naturaleza a través del deporte!
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